Qu’est-ce qu’un accompagnement individuel ?
Pour moi, accompagner, c’est être là avec vous et avancer à vos côtés. C’est partager un chemin, se joindre à votre mouvement et marcher au même rythme que vous. La dimension relationnelle est au cœur de cet accompagnement : elle le façonne, elle permet de construire un espace de confiance où l’on peut travailler ensemble. Cette confiance se tisse dans le temps, dans l’écoute, dans l’accueil de ce qui se présente, dans l’empathie et dans l’absence de jugement.
Nous traversons toutes et tous des moments difficiles, éprouvants, des situations qui nous semblent insurmontables et parfois nous avons besoin d’un appui extérieur qui peut nous aider à cheminer, à entrevoir d’autres possibilités, à calmer nos émotions, à trouver nos ressources internes, à mieux comprendre, à apaiser le flot de pensées, la douleur, … L’accompagnant devient une oreille, un nouveau souffle, une ressource externe qui vous accompagne de la façon la plus juste pour vous.
Comment se déroule une séance d’accompagnement ?
Mon accompagnement est principalement basé sur l’envie de mieux se connaitre à travers l’outil ennéagramme qui est une grille de lecture basée sur neuf profils. En fonction de notre histoire, de notre éducation et de notre environnement nous réagissons de différentes façons, nous centrons nos attentions et adoptons des mécanismes différents. Cet outil invite à partir à la rencontre de soi afin de mieux se comprendre, de mieux comprendre ses motivations. Et par mon accompagnement j’aide chaque personne qui le désire à découvrir sa base dominante. Et contrairement à l’idée de s’enfermer dans une case, l’ennéagramme ouvre un meilleur champ des possibles celui d’être en conscience, plus connecté.e avec soi et donc avec les autres.
Il me semble très important de clarifier que ce n’est ni une thérapie ni du développement personnel dans le sens « objectif d’amélioration ». L’ennéagramme est une boussole qui vous aide à mieux vous comprendre et vous connaitre, à identifier des peurs, des blessures conscientes ou inconscientes. Tout cela dans le respect de ce qui est important et juste pour vous.
D’autres outils pourront enrichir votre accompagnement, toujours proposés et explorés avec votre accord, votre pleine volonté et si cela fait sens pour vous.
Pourquoi faire appel à un accompagnement individuel ?
L’accompagnement individuel est particulier car c’est un ressenti interne, une envie, un besoin que vous ressentez profondément à l’intérieur de vous. Il n’y a pas de liste toute faite car vous savez mieux que quiconque ce dont vous avez besoin. Et par conséquent, si vous ressentez le besoin d’être accompagné.e. à cet instant de votre vie.
Qui suis-je en tant qu’accompagnante ?
Vous pouvez retrouver ma présentation sur la page à propos. Toutefois pour approfondir ma vision de mon rôle en tant qu’accompagnante c’est l’envie de partager des outils qui m’ont autrefois aidés et accompagnés sur mon propre chemin.
Dans ma manière de voir l’accompagnement, l’essentiel est d’ouvrir des chemins : des éclairages, des pistes, des explorations qui ne prétendent jamais être des vérités absolues. Ce sont des invitations à se découvrir, à s’approprier ce qui fait sens, ce qui résonne pour soi. Les outils et grilles de lecture sont souvent présentés comme des moyens de mieux se comprendre et de mieux comprendre les autres ; pour ma part, je considère qu’ils permettent surtout de développer une connaissance de soi plus juste et une compassion plus large envers l’humain et ce qui peut nous activer, nous bousculer, nous déclencher une émotion.
Mon accompagnement se déroule dans un cadre précis et sécurisant, entièrement consacré à l’exploration de votre profil ennéagramme. Il ne s’apparente pas à une démarche thérapeutique.
